久久久影院-久久久影院亚洲精品-久久久这里有精品-久久久这里只有精品加勒比-99pao在线视频成精品-99pao在线视频精品免费

羽毛球殺球手指發力技巧是什么

2025-03-15  閱讀[335]
導讀:羽毛球正手握拍殺球,擊球前握拍方式應該放松,手指要松,掌心要空,以便在擊球瞬間能夠迅速握緊拍柄。擊球時,迅速握緊拍子,食指向前壓,后三指向內發力,同時拇指和食指扣緊拍柄,與其他手指的屈指發力結合,形成向前的擊球力量。反手握拍擊球時,拇指向外頂,后三指向內發力,同時大拇指的頂力和其他手指的屈指發力結合,迅速抓緊球拍,使擊球更......
羽毛球殺球手指發力技巧主要有以下幾點:
1.正手握拍時的手指發力技巧
(1)握拍方式:
將拍子放平,用食指根部作為支點,后三指(中指,無名指,小指)輕輕搭在拍柄上,保持平衡。拇指應位于食指下方,依靠食指第二,三指肚頂拍柄的寬面。

羽毛球殺球手指發力技巧是什么圖1

(2)發力技巧:擊球前,握拍方式應該放松,手指要松,掌心要空,以便在擊球瞬間能夠迅速握緊拍柄。擊球時,迅速握緊拍子,食指向前壓,后三指向內發力,同時拇指和食指扣緊拍柄,與其他手指的屈指發力結合,形成向前的擊球力量。

2.反手握拍時的手指發力技巧
(1)握拍方式:
將拍子放平,以大拇指作為支點,后三指壓住拍子重量。拇指應位于食指上方,頂住拍柄的寬面。

羽毛球殺球手指發力技巧是什么圖2

(2)發力技巧:同樣在擊球前保持放松狀態。擊球時,拇指向外頂,后三指向內發力,同時大拇指的頂力和其他手指的屈指發力結合,迅速抓緊球拍,使擊球更有力量。

大家都愛看

主站蜘蛛池模板: 欧美一区二区视频在线观看 | 亚洲爽爽网站 | 噜噜噜噜私人影院 | 久久99精品一级毛片 | 国产亚洲欧美日韩国产片 | 69视频在线是免费观看 | 欧美一级做a爰片免费 | 国产亚洲片| 欧美yw精品日本国产精品 | 亚洲精品天堂 | 波多野结衣在线观看网址 | 日韩中文字幕视频在线观看 | 91久久亚洲精品一区二区 | 最近在线中文字幕免费版 | 国产v片 | 成人亚洲欧美综合 | 亚洲第一成年人网站 | 亚洲国产一区二区三区综合片 | 国产亚洲影院 | 久久国产欧美日韩高清专区 | 成人亚欧网站在线观看 | 夜夜精品视频一区二区 | 性猛交xxxxx按摩欧美 | 国产欧美日韩不卡一区二区三区 | 国产亚洲欧美日韩在线看片 | 欧美日韩一区二区三区视频播 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 久久久一级 | 一区二区三区毛片免费 | 69热精品视频在线看影院 | 国产成+人+综合+亚洲不卡 | 亚洲不卡免费视频 | 久久大香伊蕉在人线国产联合 | 90性后网 | 久久久综合久久 | 国产成人福利 | 久久一区精品 | 五月天久久综合 | 性videos另类hd | 亚洲天堂在线播放 | 国产成人免费视频精品一区二区 |