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羽毛球反手劈殺技巧有哪些(三大技巧掌握手劈殺要領)

2025-03-25  閱讀[302]
導讀:羽毛球反手劈殺,在發力瞬間,手腕需要向后翻壓得更多,同時拍面要有側切的動作。發力時,依靠手腕和前臂的力量,結合腰腿部的協調發力,以保證回球的角度和力量。擊球時,不僅要用到手腕和前臂的力量,腰腿部的協調發力也是必不可少的,這樣可以充分發揮轉體的力量,保證回球的角度和增加回球的威脅。......
羽毛球反手劈殺技巧主要有以下幾點:
(1)基本動作和發力方式:
反手劈殺的基本方式與反手高遠球類似,但在發力瞬間,手腕需要向后翻壓得更多,同時拍面要有側切的動作。發力時,依靠手腕和前臂的力量,結合腰腿部的協調發力,以保證回球的角度和力量。

羽毛球反手劈殺技巧有哪些(三大技巧掌握手劈殺要領)圖1

(2)步法和身體協調:步法到位是基礎,反手劈殺時需要背對球網,因此步法一定要到位,為整個動作建立一個穩固的發力支點。擊球時,不僅要用到手腕和前臂的力量,腰腿部的協調發力也是必不可少的,這樣可以充分發揮轉體的力量,保證回球的角度和增加回球的威脅。

羽毛球反手劈殺技巧有哪些(三大技巧掌握手劈殺要領)圖2

(3)擊球點和手腕動作:最佳擊球點應在球到達自己的右肩上方,即手臂稍微彎曲可以夠到的地方,這樣的擊球點是最容易發力和控制的。擊球時,手腕要有力,控制好拍面角度,發力時手腕向外側旋轉,要求迅速,有力。

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