羽毛球挑后場老出界怎么回事，主要有以下幾個原因：
(1)力量控制不當(dāng)：很多人處理球時，無論是網(wǎng)前球還是半場平高球，一發(fā)力就出界，因為發(fā)力朝前，或者揮拍軌跡朝前，導(dǎo)致球飛出界外。此外，挑球時拍面朝前朝上發(fā)力不足，也會導(dǎo)致球的高度不夠而容易出界。



(2)揮拍方向錯誤：揮拍方向不正確也會導(dǎo)致球出界。正確的揮拍方向應(yīng)該是朝后場方向，而不是朝前或斜向。

(3)缺乏球感：打球時間短，球感差，對于力量的控制不夠熟練，也會導(dǎo)致挑球時容易出界。多練習(xí)顛球和控球可以幫助提高球感。

改善方法
(1)調(diào)整揮拍和發(fā)力方式：養(yǎng)成規(guī)范的揮拍發(fā)力動作，理解高遠球的理想拋物線，確保球的最高點在對方半場后場邊界線的垂直正上方。挑球時拍面要朝前朝上發(fā)力，確保球的拋物線足夠高。



(2)練習(xí)控球意識：多練習(xí)控球意識，有意識地控制球落在界線內(nèi)側(cè)的20公分以內(nèi)。在比賽中先保證不出界，再逐漸提高球的威脅性。

(3)增強球感：通過多顛球和控球練習(xí)來增強球感，提高對球的掌控能力。顛半年應(yīng)該能顯著提高控球能力。

• 
  泰昂羽精靈羽毛球線

  參數(shù) - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發(fā)售價￥393450人想購買
  更多優(yōu)惠券

  領(lǐng)券購買