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羽毛球網前撲球發力技巧有哪些(四大發力技巧)

2025-04-15  閱讀[218]
導讀:羽毛球網前撲球時,動作幅度不宜過大,主要靠手腕和手指的瞬間發力。大幅度的動作不僅容易觸網違例,還可能影響擊球的準確性和力量。擊球時,手腕由后伸到屈腕閃動,利用小臂,手腕和手指的力量向前下方"閃"擊球。這種發力方式可以使球快速落地,增加對方的回球難度。......
羽毛球網前撲球發力技巧主要有以下幾點:
(1)搶高點:
撲球時,要盡可能搶到高點,這樣擊球時更有力量,也更容易控制球的方向和落點。

羽毛球網前撲球發力技巧有哪些(四大發力技巧)圖1

(2)動作小:撲球時,動作幅度不宜過大,主要靠手腕和手指的瞬間發力。大幅度的動作不僅容易觸網違例,還可能影響擊球的準確性和力量。

(3)手腕和手指發力:擊球時,手腕由后伸到屈腕閃動,利用小臂,手腕和手指的力量向前下方"閃"擊球。這種發力方式可以使球快速落地,增加對方的回球難度。

羽毛球網前撲球發力技巧有哪些(四大發力技巧)圖2

(4)收拍動作:擊球后,要有刻意的收拍動作,避免球拍由于慣性觸網。收拍時,球拍應隨手臂向右側前下方回收。

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