羽毛球反手抽球的動作要領主要有以下幾點：
準備階段
(1)架拍準備：當判斷來球將落在反手區域時，迅速轉身，采用反手握拍法，將球拍舉至身體左側前方，拍頭微微向上，肘關節自然彎曲，高度大致與肩齊平或略低，身體重心微微前移至前腳掌，膝蓋稍彎曲，做好隨時啟動的準備。
(2)調整站位：根據來球位置調整雙腳間距，一般比肩略寬，左腳在前，右腳在后，形成前后開立的站位，兩腳距離約與肩同寬，身體側面正對球網，以方便快速移動和發力。
引拍階段
(1)轉體引拍：以左腳前腳掌為軸，通過轉髖帶動上體向左側轉動，同時持拍手臂自然向后引拍，手臂保持一定彎曲度，肘關節角度約120-150度，將球拍引至身體左后方，拍頭朝下，手腕充分后伸，使拍面與來球方向大致垂直，此時身體重心逐漸移至右腳，為擊球積蓄力量。
(2)重心轉移：轉體引拍過程中，身體重心由前腳掌過渡到右腳，右腳承擔大部分身體重量，右膝彎曲程度加大，以便更好地借助身體轉動和腿部蹬地的力量。
擊球階段
(1)蹬地轉體：擊球瞬間，右腳用力蹬地，同時髖關節快速向左前方轉動，帶動腰部發力，將力量依次傳遞至上身，肩部，大臂，小臂和手腕，形成由下至上的鞭打動作。
(2)揮拍擊球：手臂迅速向前上方揮動，在手臂伸直的瞬間，利用手腕的快速閃動和內旋發力，用拍面正中心部位擊打來球的后中部。擊球點應選擇在身體左側前方，高度大致與肩同高或略高，以確保擊球的力量和準確性。擊球時，手臂要保持一定緊張度，但不能過于僵硬，以充分發揮肌肉的彈性力量。
(3)控制力度與方向：根據來球的速度，高度和自己的戰術意圖，合理控制揮拍力度和拍面角度。若來球較高且需要快速下壓進攻，可適當加大揮拍力度，拍面略微前傾。若來球較低且需要平抽過渡，則揮拍力度適中，拍面基本垂直于地面。
隨揮階段
(1)自然收拍：擊球后，手臂繼續向前上方隨揮，球拍隨慣性揮動至身體右上方，肘關節保持一定彎曲度，手腕自然放松，將擊球動作的慣性釋放完畢。隨揮動作要自然流暢，不可突然停止，以避免受傷。
(2)回位準備：完成隨揮動作后，迅速調整身體重心，通過右腳蹬地和左腳向前跨步，快速回到場地中央位置，同時將球拍收回至胸前，恢復準備姿勢，眼睛注視對方場地，準備迎接下一次來球。
![羽毛球單雙打戰術套路完整版[新手必備]](http://img.verodillan.com/image/20190524/24202030d4028dfd601789.jpg)
