羽毛球接高球為什么要舉起手，主要有以下幾點：
(1)平衡身體重心：擊打高球(如高遠球或殺球)時，非持拍手上舉能有效平衡身體重心，避免因過度后仰導致動作失衡或發力不充分。例如，正手擊高遠球時，左手抬起的動作類似于"拉弓"，幫助身體形成反弓姿態，協調全身力量傳遞。



(2)輔助轉體發力：非持拍手舉起后，可通過擺動帶動肩部和髖部旋轉，提升揮拍時的爆發力。例如，殺球時左手下壓的動作會同步帶動身體前傾，增強擊球力量。

(3)穩定動作框架：非持拍手作為"平衡器"，可幫助球員在跳躍或移動中保持身體姿態穩定，尤其在被動接球時減少因失去重心導致的失誤。

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