高超羽毛球技術應建立在低失誤率基礎上

2019-06-17 閱讀[53]

導讀：無論技術有多高超，但是如果頻繁失誤，技術無從談起。打球到最后，打的就是失誤率，換言之，一個字-穩，只有穩了以后，才可以再談技術。

無論技術有多高超，但是如果頻繁失誤，技術無從談起。就好比一個士兵的槍法再精準，但是不經常擦槍，一旦上戰場要射擊的時候，只有卡殼等死甚至是直接送死。

目前看看業余界的朋友，尤其是女子，但凡打球在三年以上的，現在都有一板殺球，兩板斜線，三板劈吊，四板拉球。那么在力量，速度，步伐，發力幾乎對等的情況下，唯獨失誤率低者才能更勝一籌。

個人總結而言，在所有的失誤中，大部分來自我們的心理，平時這個球完全可以打過去，一到比賽或者重大活動由于過度緊張，太輕敵而導致頻繁失誤。這個需要在平時的活動中，適當的鍛煉自己的抗壓能力。畢竟平時活動多比賽少，但是要把每一次活動中的對抗當成比賽，適當的挑戰自己的心理極限，多和陌生人去對抗，這樣可以讓我們在今后的比賽中，快速適應陌生的對手及球路。

高超羽毛球技術應建立在低失誤率基礎上

還有一部分失誤來自于臨場的發揮。一場比賽難免有失誤，但是不要被上一個失分球影響，丟掉的分數就是丟掉了，不會判回來。那么需要立刻調整手法，線路，落點及心態，準備好好打下一個球。一個線路或者落點連續失誤兩個，就要馬上變線，換思維。

另外小部分就是技術不過硬而導致頻繁失誤，沒有其他途徑，只有十年磨一劍的去練。

不要小看失誤，被失誤的球可以接受。比如由于對方給出的位置令自己很難受，從而回球質量不高或者直接出界，這個沒有辦法，誰讓對方比我們強，還有一種可能是本方的上一個球給出的質量就不高呢。但是主動的失誤不但使分數快速落后，更為關鍵的是如果是雙打，非常影響同伴的士氣。同伴連續扣殺，結果一個封網下網；同伴左右跑動擊球，結果好意伸拍攔截卻出界，這樣真的是滅我方志氣漲對方士氣。

我覺得打球到最后，打的就是失誤率，換言之，一個字---穩。只有穩了以后，才可以再談技術。