羽毛球平高球怎么發，以下是步驟和要點：
1.準備動作
(1)站位
正手發球時，雙腳前后站立(非持拍手側腳在前)，與肩同寬，身體微微側對球網。反手發球時，雙腳平行站立，身體正對球網。



(2)握拍
正手握拍：虎口對準拍柄窄面內側小棱邊，掌心留空。
反手握拍：拇指頂在拍柄寬面，其余四指自然放松。

(3)持球：用非持拍手將羽毛球放在拍面前方，球托朝下，羽毛根部與拍面齊平。

2.擊球動作
(1)引拍
正手：手臂自然下垂，手腕放松，拍面稍前傾。
反手：手臂微屈，拍頭略低于手腕，拍面朝前。



(2)揮拍
關鍵動作：通過轉體帶動手臂，以"鞭打"動作向前上方揮拍。
發力順序：轉腰→收腹→揮臂→手腕屈指發力。
擊球點：在身體前方約腰部高度，拍面與地面夾角約45-60度(略高于高遠球，低于平快球)。

(3)擊球瞬間
用拍面正中擊中球托底部，避免摩擦羽毛。發力集中且短促，類似"彈擊"動作。



3.技術要點
(1)高度與弧度
飛行高度略高于對手頭頂，但低于高遠球。弧線平直，落點接近對方底線。

(2)速度與節奏
通過手腕爆發力提升球速，擊球后手臂自然隨揮至身體一側，保持身體平衡。

(3)落點控制
正手平高球可發向對方后場兩角。反手平高球多用于偷襲對方反手區域。

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