一、擊球點位置
1.空間位置：應在身體側前方腰部高度，距離身體約30-60厘米處。
2.高度要求：手腕需高于拍面，避免拍面與手腕持平，否則易導致球不過網或過高。
3.主動迎球：擊球點盡量靠前，通過跨步重心前移，借助身體慣性完成動作。



二、技術要點
1.架拍姿勢：右手臂自然展開，左手上舉保持平衡，拍頭略微朝外以保證動作一致性。
2.手腕控制：擊球時手腕固定，利用拇指和食指輕捻拍柄微調力量，避免翹腕。
3.隨揮動作：擊球后拍面自然向網前方向收拍，動作短促簡潔。



三、常見錯誤
1.擊球點太后：易導致回球出界或力量不足。
2.手腕不穩定：拍面后仰會抵消揮拍力量，使球落網。

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