羽毛球擊球點與自身位置[羽球技術入門必讀]

2019-05-23 閱讀[148]

導讀：羽毛球擊球點與身體的相對位置是否合適直接關系到擊球的質量高低。身體和擊球點位置影響擊球速度、方向，位置恰當，擊球既省勁，力量又大而且速度快，擊球質量高；位置不恰當，擊球既費勁，出球又乏力而且速度慢，擊球效果不好。......

推球時“身體緊跟著球”是什么意思？
要想擊出擊球點高且靠前的推球，僅僅被動地等待來球會失去絕好的擊球點。只有迅速奔向來球才能掌握好擊球點。所以“身體緊跟著球”的意思就是身體全部隨球而動。不過如果身體過分緊張全跟向球，過分用力也會造成揮拍幅度過大，失去擊球最佳時機。所以“身體緊跟著球”的要領是以球拍為先導向網前跟進。只要能意識到要使擊球點高且靠前，一般來說，身體會自然有跟隨動作，也完成了“身體緊跟著球”。

擊球點與身體位置
擊球點與身體的相對位置是否合適直接關系到擊球的質量高低。身體和擊球點位置影響擊球速度，方向，位置恰當，擊球既省勁，力量又大而且速度快，擊球質量高；位置不恰當，擊球既費勁，出球又乏力而且速度慢，擊球效果不好。

擊球點位置大致有擊球點前，擊球點后，擊球點高，擊球點低，擊球點靠右和擊球點靠左幾種。

羽毛球擊球點與自身位置[羽球技術入門必讀]

擊球點前:指擊球點在身體前面。這種主動“迎球擊”的方式，可縮短回球距離，加快擊球速度節奏，擊球角度靈活，擊球范圍大，變化多。

擊球點后:指擊球點在身體之后。這種被動擊球方式，擊球角度受限，發力不充分，擊球節奏放慢，影響擊球質量。

擊球點高:指擊球點在身體制高點。主動擊球，出球角度靈活，擊球方向變化多，威脅大。如后場殺球，吊球和前場撲球，封網，擊球點居高臨下，角度垂直，對手必須從下往上被動回擊。

擊球點低:指擊球點距離身體太近(高手位球)，或距離地面太近(低手位球)，出球角度受限，只能向上擊高弧度球，擊球被動，如放網前小球，接殺球等。

擊球點靠右:指擊球點靠身體右側，正拍面擊直線球容易，而擊斜線球角度大，不易掌握。

擊球點靠左:指擊球點靠身體左側，反拍面擊直線球容易，而擊斜線球角度大，不易掌握。