久久久影院-久久久影院亚洲精品-久久久这里有精品-久久久这里只有精品加勒比-99pao在线视频成精品-99pao在线视频精品免费

打羽毛球怎樣打后場球(附后場球回動技巧和策略)

2025-02-14  閱讀[344]
導讀:打羽毛球怎樣打后場球,可以通過高遠球,吊球和網前的搓,推,勾對角等技術,將球擊到對方場區的四個角上,調動對方跑動,尋找進攻機會。也可以通過反復逼壓對方后場兩底角,使其被動,然后伺機進行殺球或吊球攻擊對方的空檔。......
打羽毛球怎樣打后場球,以下是一些技巧:
(1)抽球:
適用于手腕爆發力大的球友,抽球時,引拍距離要大,以便為抽球加速。抽球方向應斜向上,以便球往后飛行,為自己留出調整站位的機會。

打羽毛球怎樣打后場球(附后場球回動技巧和策略)圖1

(2)殺球:這是后場進攻的主要手段之一,殺球時要全身協調發力,利用腰部和腿部的力量帶動手臂快速揮拍。擊球點應盡量靠前,以增加球的速度和力量。

(3)高遠球:主要用于控制球的弧度和距離,擊球時,手臂要充分伸展,利用手腕的力量將球擊出,使球高遠且弧度適當。

(4)吊球:包括鉤球和劈吊等,吊球時要控制好球的弧度和落點,使對方難以接回。吊球時手腕要靈活,擊球點在身體前方或側前方。

打羽毛球怎樣打后場球(附后場球回動技巧和策略)圖2

后場球的回動技巧和策略
(1)回動速度:
回動速度應根據擊球技術不同而變化。殺球后應盡快向前回動,而高遠球和吊球后則應偏向后場位置回動。

(2)回動路線:根據回球線路選擇回動路線。打高球和吊球后,應回動到偏向后場的位置。殺球后,則應盡快向前回動。

(3)節奏控制:回動時要注意節奏,避免過早回到準備位置,以免被對方利用。

打羽毛球怎樣打后場球(附后場球回動技巧和策略)圖3

后場球的戰術應用
(1)四方球戰術:
通過高遠球,吊球和網前的搓,推,勾對角等技術,將球擊到對方場區的四個角上,調動對方跑動,尋找進攻機會。

(2)壓后場戰術:通過反復逼壓對方后場兩底角,使其被動,然后伺機進行殺球或吊球攻擊對方的空檔。

大家都愛看

主站蜘蛛池模板: 中文字幕亚洲无线码a | 噜噜噜噜噜视频在线观看 | 韩国全部三级伦在线 | 久久久久国产一级毛片高清片 | 手机看片高清日韩精品 | 日韩精品成人a在线观看 | 国产在线喷潮免费观看 | 亚洲第一成年网 | 日本护士xxxx视频免费 | h网站在线| 亚洲欧美日韩第一页 | 欧美色惰aⅴ | 亚洲综合色自拍一区 | 在线观看国产免费高清不卡 | 高清一区在线 | 波多野结衣中文字幕在线视频 | 国产精品嫩草研究院成人 | 成人性生活免费视频 | 欧美精品18videosex性欧美 | 日本视频中文字幕一区二区 | 亚洲欧美在线精品 | 午夜dj在线观看免费高清视频在线观看 | 欧美xxxxhd高清极品 | 欧美人与牲禽ⅹxxx伦交 | 综合爱爱 | 亚洲一区二区三区麻豆 | 亚洲精品久久99久久一区 | www.黄色网址 | 欧美日韩亚洲视频 | 最近最新中文字幕在线第一页 | 欧美大片天天免费看视频 | 欧美久久视频 | 国产精品2 | xxxxx日韩| 亚州免费视频 | 亚洲视频在线观看网址 | 操人网站 | 欧美日韩精品乱国产 | 久久精品国产精品亚洲20 | 在线a视频网站 | 免费精品久久久视频 |